От 13 Март 2013 г.
По одному из 4 резюме отказали, редакция "Нового дела". Не очень-то и хотелось идти корректором, на самом деле. Такая работа не приносит никакого удовольствия. И она не приносит пользу обществу!
Сегодня поднялся в 9 часов, но день все равно весьма эффективен во всех отношениях. Правда, пел очень долго, забыв о мере. Сегодня доволен в этом чуть больше, чем вчера. Очень хорошо удавался "Зверь" из репертуара Арии; неплохо исполнил бутусовскую "Настасью". А вот "Дай жару" у той же Арии не смог, "Тореро" тоже проблемы вызвал. Все из-за желания не уступать оригиналу, что попросту невозможно - где я и где Валерий Александрович!
К иным задачам приступил довольно поздно.
Не успеваю поразмыслить и зафиксировать решения о писательстве, но все равно постараюсь сделать это сегодня.
По тренингу преодоления социофобии:
Прочитал: пп. 1.1 - 3.4
Освоил: пп. 1.1 - 3.4
Упражнения: 1 - 13
Упражнение 4. Тест Лейбовича, результат:
Оценка тревоги: 64/96
Оценка избегания ситуаций: 61/96
Общий счет: 125/192
Для сравнения - конец сентября 2012:
Оценка тревоги: 83/96
Оценка избегания ситуаций: 84/96
Общий счет: 167/192
Подвижки минимальны, но они есть.
Упражнение 5. Избегаемые ситуации (преодоление будет означать победу над страхом).
1) поход на вечеринку, концерт - 3/8
2) Смотреть незнакомым людям в глаза - 5/8
3) Устный доклад в группе (хотя, вероятно, просто отвык). - 4/8
4) Познакомиться с романтическими или сексуальными намерениями - 5/8
5) Без предупреждения взять слово на собрании. - 4/8
Дата-событие-чувства-мысли: видимо, без таблиц все же не обойтись. Что ж, заведу заново.
Модификация: Дата - событие - чувства - мысли - изменение мыслей - новые мысли - поведенческие эксперименты. Но это все уже завтра.
-
Все думаю о должности <...> в Москве. Если это исходит от капризной удачи или от нелепого случая - то да, других таких шансов, вероятно, не будет. Если это исходит от моего конструктивного мышления или от Бога - то возможность не может быть последней. Я не пойду на поводу у случая, пока не получу образование. Только тогда - во все тяжкие. Прости мне, Господи, если я ошибаюсь в суждениях. Но это неделя рассудительности.
-
Обострилась социальная паника. Очень некомфортно!
-
Завтра жду важного звонка из нижегородского офиса Mail.ru. Кто говорит мне - Бог или Дьявол - "иди и возьми то, что под рукой?". Что я заслужил.
Раз уж я отказался от одного подарка судьбы в виде должности лид-КМа, то не стоит искушать ее повторно. Или это она искушает меня?
-
Вот ведь каналья-лень! Не успел разобраться с лит.творчеством.
Комментариев нет:
Отправить комментарий